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Rubrik: Sportlich
HIER DAS NEUE SPORTPROGRAMM
Verfasst von Mba7r5c1u3s1 gGgreüußmncexrz am 16. Juni 2020 - 8:20Liebe Schülerinnen und Schüler,
hoffentlich hattet ihr schöne, entspannte und vielleicht auch aktive Pfingstferien.
Diese Woche bekommt ihr einige Vorschläge des bayerischen Landessportverbandes, die im Freien, aber auch in der Wohnung durchgeführt werden können. Es ist sicher für jeden etwas dabei. Sucht euch einfach ein paar Angebote heraus und probiert sie aus.
https://www.youtube.com/watch?v=G2RbHhB-Okg&list=PLidcaGsOkzu7tqlpDT6-o3AEFBscR-0sN
Rubrik: Sportlich
HIER DAS NEUE SPORTPROGRAMM
Verfasst von Mqajrjclu7sd vGsriüvßznnenrs am 24. Mai 2020 - 17:32Liebe Schülerinnen und Schüler,
diese Woche gibt es wieder zwei Tabata - Einheiten für euch (20 Sekunden Üben, 10 Sekunden Pause und das Ganze achtmal), das ihr aus dem Sportunterricht kennt. Im ersten Video wird mit einem Sofa und im zweiten mit einem Ball gearbeitet.
Hier die Links zu den Videos:
Sofa:
https://www.youtube.com/watch?v=7EyDoZC7b4A
Ball:
https://www.youtube.com/watch?v=E2BzMGXoDMo
Rubrik: Sportlich
HIER DAS NEUE SPORTPROGRAMM
Verfasst von M8adr1c7urs4 2Gdrwüeßanzewrs am 11. Mai 2020 - 16:52Liebe Schülerinnen und Schüler,
diese Woche gibt es wieder 2 kurze Videos für euch. Es geht um das sogenannte Tabata-Training (20 Sekunden Üben, 10 Sekunden Pause und das Ganze achtmal), das ihr ja aus dem Sportunterricht kennt. Im ersten Video wird mit einem Stuhl und im zweiten mit Wasserflaschen gearbeitet.
Hier die Links zu den Videos:
Stuhl:
https://www.youtube.com/watch?v=hVUnyj1IbI8&feature=emb_logo
Wasserflasche:
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HIER DAS SPORTPROGRAMM FÜR DIESE WOCHE
Verfasst von Mcarruc1ujsn sG6ryütß9nweprr am 2. Mai 2020 - 14:28Liebe Schülerinnen und Schüler,
in dieser Woche besteht das Sportprogramm wieder aus zwei Teilen.
Im ersten Teil bekommt ihr schrittweise erklärt, wie man mit drei Bällen jonglieren kann. Viel Spaß damit.
Der zweite Teil ist wieder ein Athletikprogramm. Ihr braucht dazu ein Handtuch oder eine Matte als Unterlage, einen kleinen Ball (oder zusammengerollte Socken) und ein Gewicht (Hantel, Wasserflasche, Buch,…).
Rubrik: Sportlich
HIER DAS SPORTPROGRAMM FÜR DIESE WOCHE
Verfasst von Mjavr4c0unsm eG4rlü0ßhn0enrp am 26. April 2020 - 20:01Liebe Schülerinnen und Schüler,
in dieser Woche besteht das Sportprogramm aus zwei Teilen.
Im ersten Teil sind diesmal zwei kurze Trainingsprogramm, die von Handballweltmeister Dominik Klein vorgestellt werden. Natürlich sind auch mehr Wiederholungen als im Video denkbar. Wenn ihr eine Übung öfters machen wollt, einfach das Video kurz pausieren und dann weiterlaufen lassen.
Hier die Links:
Der zweite Teil ist das sogenannte Beethoven-Experiment:
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AB SOFORT WÖCHENTLICHES SPORTPROGRAMM FÜR DAHEIM
Verfasst von M1ajr0ctu6sd lGzrgüjßgn5edrw am 21. April 2020 - 11:35
Liebe Schülerinnen und Schüler,
ab dieser Woche gibt es ein wöchentliches kleines Sportprogramm für zu Hause auf der Homepage, sodass ihr es sofort findet und nicht erst Mebis oder Onedrive braucht. Es ist für alle Jahrgangsstufen geeignet und ihr braucht dafür kaum Material und nur wenig Platz, sodass ein bisschen Bewegung und Abwechslung auch in der Wohnung möglich sind.
Hier der Link zum ersten Programm:
Wir wünschen euch viel Spaß damit.
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